حافظ ع جسمك بإتباعك هذه الخطوات Caeoii12
حافظ ع جسمك بإتباعك هذه الخطوات Caeoii12
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


المواضيع الأخيرة  
 
إحصائيات المنتدىالرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخولإحصائيات المنتدى

 

 حافظ ع جسمك بإتباعك هذه الخطوات

اذهب الى الأسفل 
2 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
Admin
Admin
Admin
Admin


الـدولـة : مصر
الـمـحـافـظـه : الدقهليه
الـجـنـس : ذكر
عـدد الـمـسـاهـمـات : 354
نـقـاط : 1063
تـاريـخ الـتـسـجـيـل : 05/09/2011
تـاريـخ الـمـيـلاد : 23/05/1991
الـعـمـر : 32
الأبـراج : الجوزاء
الأبـراج الـصـيـنـيـة : الماعز
الـمـهـنـة : طالب بكليه حاسبات وإداره اعمال . الزرقا - دمياط

حافظ ع جسمك بإتباعك هذه الخطوات Empty
مُساهمةموضوع: حافظ ع جسمك بإتباعك هذه الخطوات   حافظ ع جسمك بإتباعك هذه الخطوات I_icon10الخميس سبتمبر 29, 2011 12:53 am

حافظ ع جسمك بإتباعك هذه الخطوات

الرياضة سر الشباب المتجدد ، ودفق الحيوية للرجل والمرأة على حد سواء ،
ولها دور كبير و فعال في الحفاظ على الجسم وخلوه من الأمراض .


فهي تساعد على :
- زيادة كفاءة الجهاز الدوري والتنفسي .
- زيادة قوة وتحمل العضلات والأوتار والأربطة .
- منع أمراض نقص الحركة المتمثلة في تصلب الشرايين ، والسمنة ، والآلام الظهرية .
- التقليل من نسبة الدهون والتخفيف من كمية الكولسترول في الدم .
- الوقاية من التشوهات القوامية نتيجة لممارسات خاطئة أو لتدريب خاطئ .
- تأخر الشيخوخة .

* حافظ على جسمك عزيزى بأتباعك هذه الخطوات




حافظ ع جسمك بإتباعك هذه الخطوات 4452-elebd3gate
حافظ ع جسمك بإتباعك هذه الخطوات 4453-elebd3gate
حافظ ع جسمك بإتباعك هذه الخطوات 4454-elebd3gate

حافظ ع جسمك بإتباعك هذه الخطوات 4455-elebd3gate

حافظ ع جسمك بإتباعك هذه الخطوات 4456-elebd3gate
حافظ ع جسمك بإتباعك هذه الخطوات 4457-elebd3gate
حافظ ع جسمك بإتباعك هذه الخطوات 4458-elebd3gate
حافظ ع جسمك بإتباعك هذه الخطوات 4459-elebd3gate
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://computerservices.yoo7.com
ابراهيم العمده
الادارة
الادارة
ابراهيم العمده


الـدولـة : مصر
الـمـحـافـظـه : الدقهليه
الـجـنـس : ذكر
عـدد الـمـسـاهـمـات : 5
نـقـاط : 5
تـاريـخ الـتـسـجـيـل : 09/09/2011
تـاريـخ الـمـيـلاد : 01/08/1992
الـعـمـر : 31
الأبـراج : الاسد
الأبـراج الـصـيـنـيـة : القرد

حافظ ع جسمك بإتباعك هذه الخطوات Empty
مُساهمةموضوع: رد: حافظ ع جسمك بإتباعك هذه الخطوات   حافظ ع جسمك بإتباعك هذه الخطوات I_icon10الخميس سبتمبر 29, 2011 3:30 am

ومين اللى يعمل كدا يا عمنا


عيييييييييييييييييش وسيبها لله
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
حافظ ع جسمك بإتباعك هذه الخطوات
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
 :: القسم الإجتماعى :: آدم-
انتقل الى: